Begeleiding die past bij jouw weg

Verslavingszorg

Persoonlijke begeleiding gericht op herstel en groei. Ik heb 16 jaar als hulpverlener in de verslavingszorg gewerkt en weet dat herstel niet in een rechte lijn gaat.

We kijken samen naar wat jij écht wilt, en zetten dat om in haalbare stappen.

• zonder oordeel, met eerlijkheid en humor
• aandacht voor terugval én voor wat wél goed gaat
• in jouw tempo

Runningtherapie

Bewegen is een krachtig hulpmiddel bij herstel. Als opgeleid runningtherapeut gebruik ik wandelen en hardlopen in de natuur om spanning los te laten, energie op te bouwen en vertrouwen te krijgen in je eigen kunnen.

Je hoeft geen sportief verleden te hebben. We beginnen waar jij bent – al is dat met een rustige wandeling.

• mentale én fysieke versterking
• gesprekken tijdens het bewegen, buiten in de natuur
• op je eigen niveau

Mentale gezondheid

Ondersteuning bij geestelijke gezondheid met een praktische, nuchtere aanpak. Samen brengen we in kaart wat je bezighoudt en wat je nodig hebt om weer grip te krijgen.

Waar nodig werk ik samen met GGZ-partners, zodat je de juiste hulp op het juiste moment krijgt.

Individuele coaching

Eén-op-één begeleiding bij persoonlijke en professionele ontwikkeling. Voor als je vastloopt, een nieuwe richting zoekt of sterker in je schoenen wilt staan.

• heldere doelen en concrete stappen
• een eerlijke sparringpartner
• aandacht voor de mens achter de vraag

Transgender ondersteuning

Begeleiding vanuit eigen ervaring als transman. Ik weet hoe het is om jezelf te hervinden en naar buiten te treden.

Lees meer over transgender ondersteuning →

Forensische & outreachende zorg

Jarenlange ervaring in de forensische zorg (onder meer 3 jaar binnen de gevangenis) en 10 jaar als outreachend hulpverlener in het prostitutie-maatschappelijk werk en de bestrijding van mensenhandel.

Ik weet hoe ik mensen bereik die moeilijk de weg naar hulp vinden – en hoe belangrijk vertrouwen daarbij is.

Cultureel sensitief werken

Kom je uit het buitenland? Als zorgprofessional sluit ik goed aan bij cliënten die uit een ander land komen. Ik ben zelf in Roemenië geboren en op mijn 19e naar Nederland gekomen.

Ik weet als geen ander hoe lastig het is om je weg te vinden in een vreemd land, waar alles anders is dan in je land van herkomst. Samen zetten we stappen richting jouw persoonlijke weg.

Training voor zorgprofessionals

Ik kom graag op locatie om je medewerkers te trainen en te coachen op de gebieden waar mijn expertise als hulpverlener ligt:

• verslavingszorg
• bestrijding van mensenhandel
• cultureel sensitief werken
• transgender in de zorg – als cliënt en als collega

Runningtherapie voor bedrijven

We weten dat bewegen heel belangrijk is voor je gezondheid. Niet voor niets zeggen we: zitten is het nieuwe roken. Wat betekent het als je 8 uur achter de laptop zit en alleen in de pauze even een stap zet?

Is de werkdruk zo hoog dat bewegen er niet van komt? Dan kom ik als runningtherapeut graag langs. Samen met de werknemer maken we een beweegplan op maat, met duidelijke doelen.

• je werknemers blijven fit en gezond
• het draagt bij aan een lager ziekteverzuim
• het helpt burn-out en stressklachten te voorkomen
• stappen vooruit voor je fysieke én mentale gezondheid

Vraag een voorstel aan voor jouw organisatie →

Integrale aanpak: herstel & welzijn

In alles combineer ik kennis, ervaring en beweging. Zo werken we samen aan duurzame verandering en een sterker, veerkrachtiger leven.